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Soups: Sip it, Baby! / Martina Kittler

von Kittler, Martina [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Kochen & BackenSouping ist das neue Juicing! Unser liebstes Soulfood ist gerade der neue Mega-Star der Health-Food-Szene. Kunterbunte Suppenkreationen aus Gemüse und Obst, mit Fisch und Fleisch, getoppt mit Nüssen und Samen machen Löffel für Löffel happy - frische Power inklusive. Statt Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker, kommt Natur pur in die Suppenschüssel. Ob warm oder kalt, smooth oder chunky, süß, zum Frühstück, to go oder einfach so - diese Suppen und Brühen haben es in sich und versorgen deinen Körper mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen, essentiellen Fetten und hochwertigen Eiweißen. Power-Zutaten wie Ingwer, Kurkuma und Chili regen deinen Stoffwechseln an und sorgen rundum für Wohlbefinden. Spicy ACE-Soup, Mandel-Tonka-Süppchen, Kaki-Quinoa-Suppe und Magic-Kurkuma-Broth zeigen, wie vielseitig Suppen sein können. Verschenke selbstgemachte Gewürzpaste oder deine Lieblingssuppe und hol dir Gute-Laune-Vibes in deine Küche. Also ran an die Suppen und löffel dich glücklich!Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Low Carb forever: In vier Schritten aus der Kohlenhydratfalle

von Kittler, Martina [Autor] | Snowdon, Bettina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Kochen & BackenSie möchten sich gesünder ernähren, weniger Kohlenhydrate essen und dabei endlich ein paar überflüssige Kilo loswerden? Sie scheitern jedoch immer wieder an den Regeln und Vorgaben zu strenger Diäten - oder an alten Gewohnheiten, die sich ihren Platz im Alltag zurückerobern? Mit diesem 4-Stufen-Programm schaffen Sie die Umstellung Ihrer Ernährung auf Low Carb - dauerhaft und in Ihrem eigenen Tempo. Übungen zur Selbstbeobachtung, Motivationstipps und Ernährungspläne begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg aus der Kohlenhydratfalle. So können Sie eine ausgewogene Low-Carb-Ernährung in Ihren Alltag fest integrieren. Eine große Auswahl an einfachen, kreativen Low-Carb-Rezepten beweist, dass Genuss auch ohne ein Übermaß an Kohlenhydraten möglich ist - und noch dazu länger satt macht. Ob bürotauglicher Lunch, Schlemmerrezepte fürs Wochenende oder Veggie-Varianten zu jedem Fleischgericht - lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig moderne Low-Carb-Küche ist!Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Low Carb vegetarisch: Gemüsesatte Schlankmacher / Martina Kittler

von Kittler, Martina [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Biografien & Erinnerungen | Kochen & Backen | Weitere Titel zum Thema Kochbuch zur Low-Carb-Ernährung mit grundlegenden Informationen zu dieser kohlenhydratreduzierten Art der Nahrungsaufnahme sowie zahlreichen ovo-lakto-vegetarischen Rezepten, d.h. ohne Fleisch und Fisch, aber mit tierischen Produkten wie Milch, Käse und Eiern.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Crashkurs Kochen / Martina Kittler

von Kittler, Martina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Kochen & Backen | Weitere Titel zum Thema Grundkenntnisse und Rezepte nicht nur für Einsteiger.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Saucen / Martina Kittler

von Kittler, Martina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Soße | Kochen & Backen | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Küchenratgeber.Die Bandbreite geht von Champagnersaucen über Béarnaise, scharfen Salsas bis zu süßen Saucen. Zu einigen werden dazu die passenden Rezepte geliefert. Mit Serviertipps, Buttermischungen, Mayonnaisen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Expresskochen Vegetarisch: Rasantes aus der grünen Küche / Martina Kittler

von Kittler, Martina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Schnelle Küche | Vegetarische Kost | Kochen & Backen | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Küchenratgeber.Reich illustrierte Sammlung mit rund 40 schnellen vegetarischen Gerichten aus der internationalen Küche: "Salate und Snacks satt", "Querbeet aus Wok und Pfanne", "Vielfalt aus dem Topf" und "Originelles aus dem Ofen".Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Expresskochen vegetarisch / Martina Kittler

von Kittler, Martina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Schnellgericht <Speise> | Schnelle Küche | Vegetarische Kost | Kochen & Backen | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Küchenratgeber.Über 50 internationale vegetarische Gerichte, die in maximal 30 Minuten auf dem Tisch stehen. Gesund mit frischen Zutaten und dazu noch fleischlos, so stellen sich viele moderne Küche vor. Aber geht das Ganze auch ein bisschen fixer? Veggies können davon ein Lied singen: Rohkost raspeln, Getreide mahlen oder Sprossen keimen. Das ist häufig Grundlage für sicherlich fantastische Gerichte, die aber meist endlos lange dauern. Das muss nicht sein. Heute gibt es selbst im Supermarkt jede Menge Expressprodukte wie Instant-Couscous, Minuten-Polenta oder auch mal Vollkornraviolis aus der Frischetheke, die gut eingesetzt vegetarische Küche einfacher und vor allem schneller machen. Frische Zutaten dürfen dabei natürlich nicht zu kurz kommen, und so ergeben sich leckere Rezepte wie Gemüse-Tofu-Pfanne, Grünkernpuffer mit Quarkdip oder Bulgur-Trauben-Salat, die alle in maximal 30 Minuten zubereitet sind, 50 mal fleischloser Genuss von pikant bis süß. Dazu viele Tipps und Vorschläge für einen Express-Veggie-Vorrat, schnelle Gemüsesorten und zu flinken Küchengeräten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Gesundes Frühstück: Starten Sie fit in den Tag / Martina Kittler

von Kittler, Martina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochen & Backen20 gesunde Frühstücksrezepte, die im Handumdrehen auf dem Tisch stehen! Einfach zubereitet und voller Nährwerte - mit Superfoods wie Amaranth, Avocado und Chia. Starten Sie gut in den Tag mit einem schnellen, nährstoffreichen Frühstück. Die 20 schnellen und leichten Rezepte in diesem eBook stecken voller Vitalstoffe und machen richtig schön satt. Da wird das Frühstück schon zum gesunden Genuss. Die Rezepte sind unkompliziert und schnell zubereitet - und von fruchtig-süß bis herzhaft ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ein kleiner Vorgeschmack der enthaltenen Rezepte: Kräuter Omelett mit Kürbiskernen, Amaranth Müsli mit Mandarinen, Möhrenquark auf Vollkorn Toasties, Sommerfruchtsalat mit Heidelbeeren, Räucherlachsschnitte mit Meerrettich, Vollkornbrot mit Basilikum Aufstrich, Grapefruit mit Joghurt Müsli Creme, Gurken Pumpernickel mit Krabben, Himbeer Crunchy Quarkcreme, Kornspitz mit Radieschen Frischkäse, und viele mehr.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Rezepte für die ganze Familie: schnelle Abendessen, die allen schmecken / Martina Kittler

von Kittler, Martina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochen & BackenKäsespätzle-Pfanne, Hähnchen-Nuggets oder Trauben-Nuss-Schmarren - hier werden herrliche Speisen auf den Tisch gebracht, die der ganzen Familie schmecken. Wir in der Redaktion haben nicht nur die besten Rezepte für dieses E-Book ausgewählt, sondern auch großen Wert darauf gelegt, dass die Rezepte schnell und einfach gelingen. Nach einem anstrengenden Arbeitstag kann so das Essen ruck, zuck auf dem Tisch stehen. Und da die Rezepte alle in der Redaktion getestet wurden, können wir das sichere Gelingen garantierenVerfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Vollwert vom Feinsten / Martina Kittler

von Kittler, Martina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochen & Backen | Weitere Titel zum Thema Die Autorin propagiert ein Comeback der Vollwertküche als neue Feinschmeckerküche und bietet 100 Rezepte.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
GLYX Konserven: Liebe im Glas, Glück auf Vorrat, Landlust pur / Marion Grillparzer ; Martina Kittler ; Cora Wetzstein

von Grillparzer, Marion [Autor] | Wetzstein, Cora [Autor] | Kittler, Martina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochen & BackenGlück auf Vorrat: Saisontomaten frisch vom Markt, Beeren selbst gepflückt, vom Bauern tolle Äpfel gekriegt, Holunderblüten gesammelt, viel zu viel Käse eingekauft, Chilis frisch geerntet ... Es gibt so viele Gründe, sich an Omas Methoden für einen leckeren Vorrat zu erinnern. Der wichtigste: Weil es ein unvergleichlicher Genuss ist. Das Glück wandert mit ins Glas ... Und das macht es zum liebevollsten Geschenk überhaupt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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