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Gefühlslandschaft Angst / Udo Baer ; Gabriele Frick-Baer

by Baer, Udo | Frick-Baer, Gabriele.

book Buch | 2009 | Weitere Titel zum Thema Reihen: Bibliothek der Gefühle 9.Baer und Frick-Baer gehen von praktischen Fällen aus und beschreiben, welcher Sinn hinter Angstreaktionen steht, wie sich Angstkrankheiten entwickeln, in welcher Form sie auftreten und wie sie sich verändern lassen. Deutlich wird auch, wie der Angst zu Leibe gerückt werden kann.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Lampenfieber: Soforthilfe bei Nervosität, Blackout & Co. / Monika Matschnig

by Matschnig, Monika 1974- [Verfasser] | Pannen, Kai [Illustrator].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Cool-Chaos-Katastrophen | deutschsprachig | Rock/Pop | Gruseliges | Lampenfieber | Lebenshilfe | Weitere Titel zum Thema Die besten Tipps gegen schwitzige Hände, erhöhten Puls und die Angst vor dem Blackout — Monika Matschnig, Expertin für Körpersprache und Bestsellerautorin, verrät, was Sie bei Nervosität & Co. tun können. Spielerisch zeigt sie einfache körperliche Übungen und Psycho-Tricks, mit denen man trotz Aufregung souverän bleibt und das Lampenfieber sogar zu seinem Vorteil nutzen kann. Dann sorgt es sogar dafür, dass wir Leistungen bringen, an die wir vorher selbst nicht geglaubt haben.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ratgeber Prüfungsangst: Informationen für Betroffene und Angehörige

by Fehm, Lydia [Autor] | Fydrich, Thomas [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2013 | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie.Die beiden Hochschullehrer und Therapeuten erklären, was Prüfungsangst eigentlich ist, wie sie entsteht und warum sie häufig nicht von allein wieder weg geht. Dann stellen sie 6 Module vor, die dabei helfen sollen, in Selbsthilfe etwas gegen Prüfungsängste zu unternehmen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte: ein Selbsthilfeprogramm / Gina Kästele

by Kästele, Gina 1953- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Angstbewältigung | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Ratgeber mit zahlreichen Übungen (für verschiedene Wahrnehmungs- und Bewältigungstypen), die helfen, sich Ängste bewusst zu machen und sie im Verlauf eines Auseinandersetzungsprozesses umzuwandeln und zu integrieren.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Angstfrei im Alter: ein Selbsthilfebuch für ältere Menschen und ihre Angehörigen

by Schmidt-Traub, Sigrun [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2011 | Ratgeber | Selbsthilfe | Angststörung | Alter | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Ein Selbsthilfebuch und Leitfaden für ältere ängstliche Menschen und deren Angehörigen über die verschiedenen Angststörungen und deren wirkungsvolle Behandlungsmöglichkeiten auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Angst: Roman / Jack Kilborn

by Kilborn, Jack [Autor] | Anker, Wally [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Belletristische Darstellung | Lesung | Thriller | Psychotherapie | Angststörung | Bedrohung | Aktienmarkt | Milliardär | Angst | Genf | Thriller | Weitere Titel zum Thema Haben Sie Angst? Sie haben nicht genug. Als ein schwarzer Militärhubschrauber in der Nähe von Safe Haven, Wisconsin, niedergeht, einem kleinen Provinznest, ahnt noch keiner der Bewohner das drohende Unheil. Denn die fünf Gefangenen, die nach der Bruchlandung entkommen, sind die grausamsten Massenmörder der Vereinigten Staaten und sie sind auf dem direkten Weg nach Safe Haven. Ein beispielloses Blutbad beginnt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ängste verstehen und hinter sich lassen: ihr Selbsthilfe-Coach

by Dehner-Rau, Cornelia [Autor] | Rau, Harald [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Ratgeber | Therapie | Depression | Angst | Organe & Erkrankungen | Weitere Titel zum Thema Geringfügig überarbeitete Ausgabe des Selbsthilferatgebers zu Angststörungen. Mit Definitionen, Fallbeispielen, Selbsttests. Gute Hilfestellung für Betroffene, die eigenen Ängste verstehen zu lernen und schrittweise bewältigen zu können.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Angst: Wie Kinder sie überwinden / Julia Brouka, Barbara Schröder

by Brouka, Julia [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Belletristische Darstellung | Liebe | Lesung | Thriller | Angstneurose | Jugendliebe | Suche | Erotomanie | Junger Mann | Lebenskrise | Trennung | Erste Liebe | Männliche Jugend | Psychoanalyse | Psychotherapie | Angststörung | Angst | Moskau | Ukraine | Pädagogik | Weitere Titel zum Thema Reihen: Große Gefühle.Ängste werden dann gefährlich, wenn Kinder ihnen aus dem Weg gehen. Aus Scham geschieht dies oft im Verborgenen. Mit vielen ergotherapeutischen Beispielen zeigen Julia Brouka und Barbara Schröder, wie Eltern ihren Kindern helfen können, Ängste in Taten und Worte zu verwandeln. Kinderängste reichen von kribbeligem Nervenkitzel bis hin zu Beklemmung und Panik. Wenn Kinder in der Lage sind, mit solchen Gefühlen souverän umzugehen, macht Angst wachsam und erhöht die Konzentration: Das Herz schlägt, die Muskeln spannen sich an, Körper und Geist werden in Sekundenschnelle leistungsfähiger. Wer das Fürchten lernt, entwickelt sich schneller.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
4 Schritte zur Gelassenheit / Gabriela Friedrich

by Friedrich, Gabriela [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: Der kleine Coach.Selbsthilfebuch zur Entlarvung und Umprogrammierung von Ängsten, negativen Emotionen und Gedanken mit Hilfe der Mentaltechnik BSFF.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Prüfungsangst besiegen: Wie Sie Herausforderungen souverän meistern / Helga Knigge-Illner

by Knigge-Illner, Helga 1943- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Ausbildung und Beru | Prüfungsangst | Selbstmanagement | Prüfungsvorbereitung | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: Campus Concret.Die Autorin zeigt, wie es Studenten schaffen können, ihre Prüfungsangst loszuwerden, stellt dazu wirkungsvolle Strategien vor und gibt Hinweise zum gezielten Trainieren für die mündliche Prüfung und für andere Prüfungsformen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Angst / Robert Harris

by Harris, Robert [Autor] | Jaenicke, Hannes [Spr.] | Müller, Wolfgang [Übers.].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Belletristische Darstellung | Lesung | Thriller | Angst | Bedrohung | Aktienmarkt | Milliardär | Psychotherapie | Angststörung | Genf | Thriller | Weitere Titel zum Thema Für die Öffentlichkeit ist er ein Unbekannter, aber in den geheimen inneren Zirkeln der Superreichen ist Alex Hoffmann eine lebende Legende, ein visionärer Wissenschaftler, der eine Software entwickelt hat, die an den Börsen der Welt Milliardengewinne erzielt. Nun hat es jemand auf ihn abgesehen, und es beginnt für ihn eine albtraumhafte Zeit aus Angst und Schrecken. Kann er die Geister, die er rief, wieder loswerden? Oder stürzt er unaufhaltbar in den Abgrund - und mit ihm die Finanzmärkte der Welt?Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Schüchtern: Bekenntnis zu einer unterschätzten Eigenschaft / Florian Werner

by Werner, Florian [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Schüchternheit | Sozialwissenschaft | Weitere Titel zum Thema Eine kleine und heitere Kulturgeschichte der Schüchternheit, in der der Autor über das Leben mit der eigenen Schüchternheit berichtet und daran appelliert, sich auf die positiven Seiten der Schüchternheit zu besinnen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten / Christian Haimerl

by Haimerl, Christian [Autor].

book Buch | 2015 | Selbstbestimmung | Weitere Titel zum Thema Bei Angst- und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kontrolle über sich und ihren Körper zu verlieren. In der Folge meiden viele die entsprechenden Situationen - was jedoch das Leben einschränkt und Ängste immer schlimmer werden lässt. Der GU-Ratgeber "Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten" hilft Ihnen mit einer einfachen, bewährten Körperübung, den Teufelskreis zu durchbrechen:Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Sulz-Röthis [Signatur: PS 3 HAI] (1).

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