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Selbstfreundschaft: wie das Leben leichter wird / Wilhelm Schmid

von Schmid, Wilhelm 1953- [Verfasser].

book Buch | Weitere Titel zum Thema Sich wert zu schätzen begründet nach Ansicht des Philosophen Schmid eine verlässliche, wohlmeinende Beziehung zu sich selbst. Hier zieht Schmid die Grenze zur Selbstliebe und gibt Anregungen, den Weg zur Selbstfreundschaft zu gehen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Sulz-Röthis [Signatur: PH 1 SCHM] (1).
Wunder warten gleich ums Eck: entdecke die kleinen Dinge, die den Alltag verzaubern / Barbara Pachl-Eberhart

von Pachl-Eberhart, Barbara [Verfasser].

book Buch | Weitere Titel zum Thema Die Bestsellerautorin, die ein schweres Schicksal das Loslassen lehrte, schreibt von kleinen Begebenheiten, die ihren Alltag verzaubern und ihren Geist empfänglicher machten für Kleinigkeiten, die Großes in sich tragen und ihre Perspektive auf den Tag erhellen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Sulz-Röthis [Signatur: FA 1] (1).
Einsamkeit - die unerkannte Krankheit: schmerzhaft, ansteckend, tödlich / Manfred Spitzer

von Spitzer, Manfred 1958- [Verfasser].

book Buch | Weitere Titel zum Thema Der Gehirnforscher zeigt durch die Auswertung zahlreicher Studien und Experimente, dass Einsamkeit als Erleben sozialer Isolation nicht nur ein Symptom anderer psychischer Störungen ist, sondern wehtut, ansteckend ist, Stress erzeugt und das Krankheitsrisiko bis hin zum tödlichen Verlauf verstärkt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Sulz-Röthis [Signatur: PS 3] (1).
Achtsamkeit: to go : kleine Übungen für jeden Tag

von Loetscher, Pirmin [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2017 | Ratgeber | CD | Erziehung | Übung | Psychische Störung | Psychische Krise | Spiritualität | Ethik | Achtsamkeit | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Die neue Buchreihe "To Go" des Bestsellerautors Pirmin Loetscher - als persönliche Auszeit, zum Innehalten, für die Hosentasche. In diesen drei kleinen Büchern und mittels der CD schafft Bestsellerautor Pirmin Loetscher kleine Auszeiten für jeden Tag. Dank Achtsamkeit, Loslassen und Entschleunigung findet der Leser zu mehr Bewusstsein, befreit sich von Mustern und gewinnt so mehr Zeit für sich selbst. Der Fokus liegt dabei auf einfachen Übungen und Tipps für den Alltag, ohne dabei stundenlang in Meditationen zu versinken.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Denken Sie doch selber!: Wie Sie Ihre persönliche Einschaltquote erhöhen

von Dudas, Stefan [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Pädagogik & Psychologie | Weitere Titel zum Thema Kritik am Fernsehkonsum und Aufruf zu einem selbstbestimmten Leben mit Pflege von Sport, Interessen, Kultur und Beziehungen. Mit Download-Angeboten im "Buch-Member-Bereich" auf der Homepage des Autors.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Lampenfieber: Soforthilfe bei Nervosität, Blackout & Co. / Monika Matschnig

von Matschnig, Monika 1974- [Verfasser] | Pannen, Kai [Illustrator].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Cool-Chaos-Katastrophen | deutschsprachig | Rock/Pop | Gruseliges | Lampenfieber | Lebenshilfe | Weitere Titel zum Thema Die besten Tipps gegen schwitzige Hände, erhöhten Puls und die Angst vor dem Blackout — Monika Matschnig, Expertin für Körpersprache und Bestsellerautorin, verrät, was Sie bei Nervosität & Co. tun können. Spielerisch zeigt sie einfache körperliche Übungen und Psycho-Tricks, mit denen man trotz Aufregung souverän bleibt und das Lampenfieber sogar zu seinem Vorteil nutzen kann. Dann sorgt es sogar dafür, dass wir Leistungen bringen, an die wir vorher selbst nicht geglaubt haben.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Kein Tag ohne dich: Lost in Love Die Green-Mountain-Serie 2

von Force, Marie [Autor] | Fischer, Andrea [Übersetzer].

Computerdatei eBook zum Download | 2016 | Romane & Erzählungen | Weitere Titel zum Thema Lebendiger Erfahrungsbericht eines englischen Bergarbeiters, der seine Frau 2010 an Krebs verlor. Zuvor hatte sie ihn detailliert auf eine Zukunft ohne sie vorbereitet, in der er sie bei ihren 8 Kindern ersetzt. Im Zentrum steht die glückliche, durch den Krebs jäh beendete Familiengeschichte.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Charisma: Baller's Wife

von Turner, Nikki [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2017 | Ratgeber | Selbstbewusstsein | Charisma | Attraktion <Psychologie> | Kosmetik | Romane & Erzählungen | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Was uns wirklich trägt: über gelingendes Leben

von Grün, Anselm [Autor] | Kohl, Walter [Autor] | Kohl, Walter [Sprecher] | Walter, Rudolf [Herausgeber].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2015 | Autobiographie | Kohl, Walter | Grün, Anselm | Lebensführung | Lebenssinn | Biografien & Erinnerungen | Weitere Titel zum Thema Die Autoren - Benediktinermönch (geboren 1945) und Politikersohn (geboren 1963) - erzählen, was ihnen wichtig ist, wie sie mit Schwierigkeiten und Konflikten umgehen, was sie prägt und trägt und was ihrem Leben Sinn gibt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Nur Mut!: das kleine Überlebenshörbuch ; Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co. / Claudia Croos-Müller. Sprecherin: Melanie Manstein. Regie: Iris Seyband und Volker Gerth

von Seyband, Iris [ctb] | Manstein, Melanie 1972- [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Kinderbuch | Anthologie | Ratgeber | Gefühle | Angstbewältigung | Lebensbewältigung | Mut | Entspannungsübung | Panikreaktion | Angst | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema In Nullkommanix zur guten Laune. Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Erst der Spaß, dann das Vergnügen: Mit einem Lachen zum Erfolg / Roman F. Szeliga

von Szeliga, Roman F [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Berufserfolg | Gesundheitsförderung | Führung | Humor | Arbeitswelt | Unternehmensführung | Weitere Titel zum Thema Der Autor und Coach illustriert anhand vielfältiger Beispiele aus dem Berufsalltag, warum Humor nie Ersatz für Kompetenz, aber die beste Ergänzung, einer der wichtigsten emotionalen und kommunikativen Erfolgs- und Selbstmotivationsfaktoren ist.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Wenn die Seele brennt: mit eigener Kraft aus der Krise

von Lüdke, Christian [Autor] | Bator, Marc [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2015 | Ratgeber | Widerstandsfähigkeit | Reifung | Persönlichkeitsentwicklung | Bewältigung | Psychische Krise | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Der Psycho- und Verhaltenstherapeut, der über viel Erfahrung bei der Therapie von Trauma- und Gewaltopfern verfügt, zeigt Auswege aus Krisen. Ferner kann der Leser in einem ausführlichen Fragenkatalog seine Anfälligkeit für Krisen testen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Schutz vor Burn-out: Ballast abwerfen - kraftvoller leben. Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag / Manfred Nelting

von Nelting, Manfred [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Burn-out-Syndrom | Prävention | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | Weitere Titel zum Thema Der Psychosomatiker und Psychotherapeut entwickelt ein ganzheitliches Konzept von Burn-out-Prävention, das sowohl dem einzelnen Betroffenen als auch dem Gemeinwohl dienlich sein soll.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Limbi: Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn / Werner Tiki Küstenmacher

von Küstenmacher, Werner Tiki 1953- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Der Erfolgs-Autor präsentiert seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaften.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Stressmanagement: So beugen Sie dem Burnout vor! / Claudia Fiedler ; Hans Plank

von Fiedler, Claudia 1972- [Autor] | Plank, Hans 1957- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Selbstmanagement | Stressbewältigung | Arbeitswelt | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema In einer schnelllebigen Welt steigen die Anforderungen im Berufsalltag, der Leistungsdruck wird immer größer, genau wie die Angst zu versagen. Oft fehlt die Zeit zur Erholung. Immer mehr Menschen erkranken an den Folgen dieses ständigen Spannungszustands. Körperliche Leiden, für die sich keine organischen Ursachen finden lassen, treten auf und so mancher landet schließlich als Burnout-Patient beim Arzt. Damit es nicht so weit kommt, erfahren Sie in diesem Ratgeber was es mit dem Phänomen "Stress" auf sich hat, wie Sie am besten damit umgehen, wie Sie Stressfolgen vorbeugen können und wo Sie bei Bedarf Hilfe bekommen. Mit Hilfe zahlreicher Tests können Sie feststellen, ob Sie Burnout-gefährdet sind und an der Schwelle zur Depression stehen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Drück mich mal: Warum Berührungen so wichtig für uns sind / Cem Ekmekcioglu

von Ekmekcioglu, Cem 1965- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Gesundheit | Zärtlichkeit | Körperkontakt | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Verständliche Aufbereitung der Erkenntnisse zur Bedeutung des Körperkontakts für die somato-psychische Gesundheit, inklusive der Auswirkungen von Berührungsmängeln und -ängsten sowie Empfehlungen für einen achtsamen Körperkontakt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Verzeihen: Vom Umgang mit Schuld / Svenja Flaßpöhler

von Flaßpöhler, Svenja 1975- [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Belletristische Darstellung | Krimi | Verzeihung | Infektion | Reporter | AIDS | Prostituierte | Nachschlagewerke | Weitere Titel zum Thema Von der Kunst loszulassen<br /> <br />Verzeihen heißt dem Wort nach: Verzicht auf Vergeltung. Wer verzeiht, bezichtigt nicht länger andere für das eigene Leid, sinnt nicht auf Rache oder juristische Genugtuung, sondern lässt es gut sein. Aber wie ist ein derartiges Loslassen möglich, das weder gerecht noch ökonomisch noch logisch ist? Lässt sich das Böse verzeihen? Führt das Verzeihen zu Heilung, gar Versöhnung - oder ereignet es sich jenseits allen Zwecks? Ausgehend von eigenen Erfahrungen ergründet die Philosophin Svenja Flaßpöhler, unter welchen Bedingungen ein Schuldenschnitt im moralischen Sinne gelingen kann. Sie spricht mit Menschen, denen sich angesichts schwerster Schuld die Frage des Verzeihens in aller Dringlichkeit stellt, und sucht nach Antworten in der Philosophie.<br /> <br />Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Reise aus dem Stress: Körper, Geist und Psyche stärken

von Flasnoecker, Monika [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2015 | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Grundlageninformationen zum Stressgeschehen und seinen diversen Auswirkungen, z.B. Burn-out oder depressive Verstimmungen. Dazu gibt die Autorin Tipps zu Präventions- und Bewältigungsstrategien von Alltagsstress.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Gelassenheit: Was wir gewinnen, wenn wir älter werden / Wilhelm Schmid

von Schmid, Wilhelm [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Gelassenheit | Lebenskunst | Alter | Altern | Weitere Titel zum Thema Anhand von 10 Schritten zeigt der Autor einen Weg, in jeder Lebensphase, insbesondere aber im "Unruhestand", den Erfordernissen des Tages mit Gelassenheit zu begegnen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Burnout / Frank Meyer

von Meyer, Frank [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Ein 5-Wochen-Übungs-Programm besonders zur Prävention von Burn-out auf Grundlage der MBSR-Methode (Achtsamkeitsbasierte Meditations- und Stressreduktion) und Mitteln aus der Pflanzenheilkunde. Zur Anwendung ohne Buch findet man die Achtsamkeitsübungen auch auf der Audio-CD.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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